Léto a pitný režim . Jaké množství tekutin máme vypít?
Voda tvoří podstatnou část lidského těla (u dospělých jedinců cca 60 %); kromě celé řady jiných funkcí pomáhá regulovat tělesnou teplotu a zabraňuje tak přehřívání našeho organizmu (úpal).
Množství tekutin, které by měl dospělý jedinec zkonzumovat se za běžných klimatických podmínek se nachází v rozmezí 2 (ženy) až 2,5 (muži) litrů tekutin za den, přičemž 80 % tohoto množství by mělo pocházet z nápojů (tj. 1,6 a 2 l).
Již pošesté se společně zapojili v měsíci květnu soutěžící z měst Zlín a Otrokovice v motivační kampani Do práce na kole 2019. Hlavním organizátor projektu Auto*Mat z.s. Praha spolupracoval letos s 45 městy po celé republice. Cílem soutěže je hravou formou přivést obyvatele měst k využívání šetrných způsobů dopravy a ulevit životnímu prostředí. Kromě cyklistů a koloběžkářů se zúčastnili akce také běžci, chodci a ostatní, kteří jezdí do práce „na vlastní pohon“.
Do celorepublikové výzvy se letos přihlásilo 45 měst s celkovým počtem 19576 nadšenců a společně soutěžící města Zlín a Otrokovice se umístila na předním místě v počtu zaregistrovaných nadšenců za Prahou (5869), Brnem (3113), Plzní (1065), Ostravou (1024) a Olomoucí (1017). Ve Zlíně, Otrokovicích a okolí se letos zapojilo 941 cyklistů, koloběžkářů, chodců a běžců, v minulém roce to bylo 742. Je to o 199 více než v minulém roce. Za Zlín soutěžilo 455 nadšenců (402 v roce 2018) a za Otrokovice 486 (340 v roce 2018) přihlášených soutěžících. Za obě města se vytvořilo 242 týmů po 2 až 5 členech. Společně ujeli neuvěřitelných 199214 km na kole, nebo koloběžce a pěšky, nebo v poklusu zvládli 12313 km. Za celou republiku je to celkem 3 596 583 km a dohromady ušetřili 465,7 tun CO2. Děkujeme ! Pokračování…
Společně města Zlín a Otrokovice soutěží již od roku 2014 a ve vyhlašování výsledků se střídají.
Letos si pro svou odměnu přijdou, nebo přijedou účastníci květnové akce
do Otrokovic na náměstí 3. května.
Slavnostní předávání odměn bude ve čtvrtek 6. června. Od 16.00 hodin je připravený program s živou hudbou a od 17.00 hodin se bude vyhlašovat, losovat a odměňovat podle jednotlivých soutěžních kategorií.
Neuvěřitelných 199214 km na kole, nebo koloběžce a 12313 km pěšky zvládlo 941 (742 v roce 2018) soutěžících ze Zlína, Otrokovic a okolí v květnové celorepublikové motivační soutěži. Celorepublikově se letos do kampaně za používání bezmotorových forem dopravy zapojilo z 45 měst přes 19570 lidí. V minulém roce se v soutěži zaregistrovalo přibližně 16 345 účastníků, což je letos o 3225 více. Díky bezmotorovému způsobu dopravování během letošního května, ušetřili účastníci celkem 463 648 337 gramů emisí CO2 v ovzduší. Pokračování…
do práce na kole, doporučujeme, galerie, otrokovice, pozvánky, soutěž
Květnová celorepubliková soutěž 2019 Do práce na kole, koloběžce, pěšky, nebo poklusem, odstartovala .
V rámci motivační soutěže se účastníci mohou zapojit hned do několika soutěžních kategorií zaměřených na pravidelnos.t, délku jízdy, chůzi, běh a kreativitu. Zaměstnavatelé mohou bojovat o titul Cyklozaměstnavatel roku, nebo Regionální cyklozaměstnavatel. Smyslem Do práce na kole je totiž také přesvědčit zaměstnavatele, aby svým na kole dojíždějícím zaměstnancům a jinak bezmotorově příchozím, vytvořili potřebné zázemí (stojany, sprchy, šatny…).
V květnu na soutěžící čekají různé akce na triko zdarma, jako je například kontrolní servis kola, pití značkových káv, různých limonád, bohaté snídaně a diskuse o cyklodopravě s úředníky a politiky obou měst. Termíny jednotlivých akcí jsou na www.dopracenakole.cz pod městem Zlín a Otrokovice.
Do celorepublikové výzvy se letos přihlásilo 45 měst s celkovým počtem 19550 nadšenců a společně soutěžící města Zlín a Otrokovice se umístila na předním místě v počtu zaregistrovaných nadšenců za Prahou (5865), Brnem (3106), Plzní (1063), Ostravou (1019) a Olomoucí (1017). Ve Zlíně, Otrokovicích a okolí se letos zapojilo do kampaně 941 cyklistů, koloběžkářů, chodců a běžců, v minulém roce to bylo 742. Všem děkujeme ! V rámci motivační soutěže Do školy na kole se letos přihlásily dva týmy studentů z Gymnázia Zlín – Lesní čtvrť. V celorepublikové akci se více zapojili studenti ze středních škol, než z vysokých. Pokračování…
Na Univerzitě Tomáše Bati ve Zlíně, Fakultě humanitních studií proběhla ve středu 24.4.2019 beseda „O štěstí ve zdraví i v nemoci“ s profesorem MUDr. Pavlem Pafkem, významným plicním chirurgem .
Besedě byl přítomný i náměstek primátora města Zlína MUDr. Miroslav Adámek, takže mu neunikly některé věty pana profesora, „které by se měly tesat do kamene a připomínat co nejčastěji občanům města Zlína.“, jak prohlásila koordinátorka Do práce a do školy na kole Jana Vybíralová.
Například, citujeme pana profesora Pavla Pafka :
* „Za každou investovanou korunu do cyklostezek se sedm korun vrátí v ušetřených penězích za zdravotní výdaje.
* Několikrát jsem ráno počítal, kolik lidí jede samo v autě. V průměru mi vyšlo, že v sedmi autech z deseti jede pouze řidič.
* Lidé by si měli uvědomit, že z místa svého bydliště nepřesouvají pouze svou váhu, ale současně přesouvají v průměru jednu tunu, což je váha jejich auta. K tomu, abych přesunul svých sedmdesát kilo, potřebuji přesunout tunu z místa bydliště do místa pracoviště a tu tunu poté přesouvám zase zpět. Těmi exhalacemi ohrožuji sebe i okolí, takže by se dalo s trochou nadsázky říci, že jsme všichni pasivními kuřáky motoristů. „ Pokračování…
Koloběžky do práce a zpět ve Zlíně, Otrokovicích a širokém okolí
V květnu probíhá celorepubliková soutěž Do práce na kole a český výrobce koloběžek KOSTKA pomůže 60 týmům města Zlína, Otrokovic a okolí poznat zdravější způsob dopravy do práce a zpět.
Bezplatně zapůjčí KOLOBĚŽKY na celý měsíc květen členům týmů, kteří jsou zaregistrovaní na www.dopracenakole.cz . Přihlásit o koloběžku se bude moci jeden člen z týmu od 1.04.2019 do 19.04.2019 !
Člen týmu vyplní FORMULÁŘ O ZAPŮJČENÍ (www.otrokolo.cz/registrace.php) a ke konci dubna (od 25.4.) si koloběžku KOSTKA vyzvedne buď v prodejně OtroKolo v Otrokovicích, nebo Horsák Sport ve Zlíně na celý měsíc květen motivační akce Do práce na kole. Pro každý tým lze zapůjčit jednu koloběžku – jednomu z členů týmu.
Podmínkou bezplatného zapůjčení je, že každý z členů týmu absolvuje alespoň jednu cestu do/z práce na zapůjčené koloběžce Kostka MAX Tour a zašle z této cesty svou fotografii s koloběžkou na foto@otrokolo.cz . Pokračování…
Po dvou letech se dobrovolníci v sobotu 30.března vydali na jarní úklid u cyklostezky Zlín – Otrokovice. Minulý rok se vylepšoval úsek Burešov -Lešná. I když to při rychlé jízdě na kole vypadá, že snad je všude čisto, při podrobnějším pohledu tomu bohužel tak nebylo. Na úklid u cyklostezky se vydali brigádníci ze Zlína, kterým patří velké poděkování, od začátku cyklostezky v Prštném a v Otrokovicích od kruhového objezdu ČOV. Společně se po úklidu setkali na občerstvení, včetně opékání špekáčků u otrokovického odpočívadla vedle splavu na konci Trávníků. Dobrovolníci ze Zlína nasbírali 17 pytlů různých odpadků, především PET lahví, obalů od potravin, plechovek, hadrů, plastů, skla. Kdo všechny použité věci u cyklostezky odhazuje, když jsou u laviček na odpočívadlech nainstalované odpadkové koše ? Pokračování…
V motivační soutěži Do práce na kole, pěšky, nebo poklusem 2019 se k 31. březnu uzavře první výhodnější etapa registrace na www.dopracenakole.cz K dnešnímu dni se počet přihlášených za města Zlín, Otrokovice a široké okolí blíží k číslu 700, DĚKUJEME ! Máme z toho velkou radost, ale ještě větší potěšení vyzařuje z některých velmi vtipných názvů týmů :-) Pokračování…
Ke dni 25.3.2019 je přihlášených na Zlínsku 500 soutěžících ! Za Zlín je to 241 zaregistrovaných a za Otrokovice úžasných 259 . Podaří se Zlínu v počtu soutěžících předběhnout Otrokovice, jako v minulých letech ? Konec registrace je sice určen až na 30.4., ale do 31. března je nejvýhodnější.
Cílem kampaně DO PRÁCE NA KOLE, pěšky nebo poklusem, je hravou formou přivést obyvatele města k využívání šetrných způsobů dopravy, ulevit životnímu prostředí a také vnést více radosti a pohybu do běžného pracovního dne. Pokračování…
Zapojte se i vy společně s tisíci dalších lidí do 9. ročníku celorepublikové květnové výzvy Do práce , nebo Do školy na kole. Do práce na kole ke dni 18.3.2019 je přihlášených na Zlínsku 330 soutěžících . Za Zlín je to 155 zaregistrovaných a za Otrokovice úžasných 175 . Děkujeme a věříme, že do konce registrace snad Zlín v počtu soutěžících, Otrokovice předběhne :-)
Utvořte s kolegy až pětičlenné týmy, nebo se přihlašte i samostatně a zaregistrujte se do 30.dubna. V květnu do práce pravidelně jezděte na kole, koloběžce, bruslích nebo běhejte či choďte pěšky a své bezmotorové cesty si zapisujte do soutěžního systému, nebo přes mobilní aplikace.
Registrujte se co nejdříve, protože do 31. března je to nejvýhodnější ! Pokračování…
Nejnovější komentáře